表題にもあるように
3時間歩くと何が起きるか？
それは、、、
シャワーの後、肌がすべすべになった(笑)
これホント！
長時間の発汗で、全身が塩サウナ状態になり、お肌がとぅるとぅるになりました！！
それはさておき
今日はウォーキングしたい気分で、それもずっと企てた島を小回りで一周してみたい気分
ウォーキングでしか感じることのできない
島歩きの良さを肌で感じたいという思いで
まずは、用意から
時間の表示される温度計を買い、これをポケットに入れ、ウォーキングするとき荷物を持つのが嫌いな自分は、携帯片手にウォーキングスタート！
歩きながら、いつもは道端に咲いてる花々を写真でパチパチ撮ったり、気になるお店や建物、看板をキョロキョロみたり、時に立ち止まってストレッチしたりとゆる〜く歩いてますが、今日は、何故か気分がいつもと違う感じ
楽しめない、、、
ひたすらゴールを目指す感じで
頭の中で、車で走ると一周が時速50キロで約30分かかるから、時速25キロで1時間、時速5キロで歩いたら、、
えーっと？？
と計算が始まり
ヤバ、、、
一周5時間かかる計算
ゴールする頃には干からびそう(･_･;
と計算してたら、携帯のバッテリーの残量が、、、（ ; ; ）
お金を持ってきてないから充電器を買わないと水も買えず干からびる〜>_<
これは、今日二度目のヤバ！！
ヤバと思ってもいつもタイミング良く上手くいくのは昔からだけど、今日もラッキーなことに
たまたま近くにコンビニを見つけ、充電があるうちにお財布携帯で充電器を購入
そして、気持ち新たに再スタート！
思考が焦ると、ヤバイことを次々引き寄せるから、頭を空っぽにして、いつものウォーキングを楽しむつもりで歩るこう！
やっぱりウォーキングは気持ちいい(^^)
と思い始めたら、足取りも軽くなり
予定よりも早く1/3地点あたりに自分が来ていることに気づき、思わずうれしくなって歌まで歌いだす有様(^O^)
海の見えるロケーションが広がりFacebookのLIVE配信もやってみた
その後、順調に歩くが2時間を過ぎた辺りから
急に足どりが重たくなった^_^;
そう言えば水分補給してない
したいけど、コンビニがなかったのだ
ようやく能美町にある中町港に到着し
近くのコンビニで休憩することにした
コンビニで買った氷とミネラルウォーターに
助けられた(*⁰▿⁰*)
残り1/3くらいだと思いゴールが見えた感じだった
長瀬海岸で楽しそうにSUPしている人達を
横目で見ながらゴールを目指す
が
この1/3が、とても長く感じた(ｰ ｰ;)
頭に水をかけながら、今日のウォーキングを振り返っていた
1/3が長かったけど、その分、思考は色々働いていた
何のために江田島小回り一周をしようと思ったのか？
このウォーキングで何を感じたか？
このウォーキングで何を伝えたいのか？
ゴールが近くにつれて頭が冴えてきた！
多分だけど、ウォーキングを2時間以上すると疲労と暑さからか、余計なことを考える余裕がなくなり
頭の中が自然に整理されて、いらないものは出て行き、スペースが出来上がって
気持ちがリフレッシュされている感じ⭐︎
これって、セカンドウィンドとかゾーンとかランナーズハイみたいなやつかなぁ
そんな時に思いついたことを書き留めておきました
よかったら最後まで読んでくださいね！
①線路は続くよどこまでも、みたいに道路は続くよどこまでも
当たり前だけど、歩いてみると道は本当に続いていることを実感した
②車ではあまり感じることのない道路の勾配を凄く感じた
当たり前だけど
③車で通るだけでは感じない音、匂いを感じることができた
当たり前だけど
④室内では感じることができない、外気温、湿度、季節を感じることができた
当たり前だけど
⑤当たり前なことは、当たり前じゃないんだと感じとれること
⑥時代の流れが早いのに、あえて歩くことで時間をゆったり使うことができ、贅沢な時間の使い方だなぁって思った
⑦江田島は歩道が思ったよりしっかりしていて、ウォーキングやサイクリングに適した島だなと思った
⑧車の通りもそんなに激しくないので、空気もよくって、海や山の景色を楽しみながらウォーキングするには最適だと思った
⑨たくさんの自然の花が咲いて、その自然の花を見るだけで心が癒されます
⑩物事をいろんな角度から見る、そんなトレーニングになる気がした
ラストは？
51歳でも3時間歩けるエナジーがまだ残っているんだと思って嬉しかったこと(笑)
12時を過ぎてしまったけど
思ったよりも早くゴールできて喜び〜♪
以上
江田島小回り一周ウォーキングにチャレンジは途中、熱中症で運ばれることもなく無事終了しました！
涼しくなったら、江田島でウォーキングしてみませんか♪
きっと新しい発見がありますよぉ^ ^
最後までご精読ありがとうございました^ ^
＊3時間のまとめ
”今やりたいことを全力でやる”片山宗光（ちあだん）ブログ 