エクスマ始めて、エクスマ思想で夫婦喧嘩が減った★

今年1年間を振り返って思った
エクスマを始めてから、妻片山 智美 (Satomi Katayama)さっちゃんと夫婦仲が良くなったと感じてます！
妻も言うから間違いないです(笑)

それはエクスマ思想が夫婦共通の言語となり
以前からお互い共感してた心屋仁之助さん(心屋流)の考え方、ハッピー橋本 亨 (Toru Hashimoto)さんの日々のメッセージ、、、
そんな学びのある毎日

“自分は愛されるという前提”

どうせ愛されると思えれば、いろんなチャレンジができ、そして妻が助言する言葉は自分への大切なメッセージだと思って聞くことができるようになりました

夕食もお酒を飲みながら
妻と会話をする時間が増え

夫婦喧嘩も以前は、お互いを罵倒して、お互い自分をわかって欲しい感情をぶつけ合い、潰し合うから(苦笑)
↓
お互いじっくり見つめ合い、引っかかっている反応してしまった感情について、心の深い部分、根っこの部分をお互いの会話から探し出し見つけ出す深い話ができるようになった
そして、
そんな引っかかった感情を逃がさず、時に苦しいけど自分で自分を見つめることができるようになったから、同じ感情に同じ反応になることが減り、楽に生きれるようになったような気がします

自分は愛されるために生まれてきた

愛されていい

言わなくてもわかってくれるだろうという思い込みを捨てて、会話することで行き違いをなくす

よく「夫婦は合わせ鏡」って言うけど、本当にそうだと思います

自分が持っている長所や短所を、パートナーが映し出してくれて、自分が「絶対にそんな風に思わなくてもいい欠点」を強調してくれる気がします

過去と他人は変えられないけど
未来と自分は変えられる

自分が変われば、相手も変わる
お互い相乗効果も生まれる

そんな事を考えながら
今日も妻と深い話ができました

夫婦ってお互い磨くために必要な存在だと思いませんか？

自分のことを世界一知ってるから
迷っても連れ戻してくれる存在

ありがたいね

今年一年ありがとう！
来年も深いい話したいな