妻の読んでる本を盗み読み

アロハスブレンドを飲みながら
今、どんな本読んどるじゃろ？
おっ！著者は、心屋仁之助 さんじゃん😀✨
おもしろそう😎✨

1ページ目を読み始めたら、
いつのまにかP100😍✨

体のダイエットの本かと思ったら
心のダイエット本かもと思った

“自分は足りないと”思っているから
集めることと貯めること
使わないことに躍起になる
だから脂肪でさえも減らしたくない

😅😅😅😅😅

そうか脂肪を減らしたいと思ってたけど、潜在意識は減らしたくなかったんじゃ😱
だから痩せんのんじゃーーー🤤

食べるものを気をつけても
食べる量を気をつけても
食べる時間を気にしても
食べるためにウォーキング1時間しても

結局は
痩せん😓
現状維持が関の山

心の在り方
前提を変えないから
そりゃ無理よねぇ💦💦💦

痩せたいけど
痩せたくない氷山の下にあるメッチャ巨大な部分(潜在意識)があるからなのかーーー😭

朝昼晩の時間が来たら
必ず食べる習慣

とか

お腹空いてないのに
今の時間を逃すといつ食べれるかわからんから
食べとく

とか

ビュッフェにきたら
元を取るためにいつも以上に食べる

とか

滅多に来ない土地に旅行に行ったとき
次はいつ食べれるかわからんから
お腹いっぱいでも食べる

とか

お腹空いた状態は、体の危機！食べないと！
と勘違いして思ってること

とか

“ない”が前提と言うのは恐ろしいもん😵

心の中では
いつも”愛されるために傷つきたい”
と思っていて
それを繰り返すうちに
“愛されるためには、傷ついていなければならない”
と言う心の在り方になってしまう

みたいな

この本を読み進めると
ダイエットもこれと一緒だと感じます😌

自分のマイブーム

“前提”

ある！もってる！感謝！
ここに行き着く

もっと知りたい方は、買って読んでみてください
超オススメです！